RTV Brus

Dan fizičke aktivnosti -„Kretanje za zdravlje“

Dan fizičke aktivnosti -„Kretanje za zdravlje“
10. maja
09:40 2022

U kalendaru zdravlja 10. maj obeležen je kao dan fizičke aktivnosti i deo je inicijative „Kretanje za zdravlje“ koja promoviše fizičku aktivnost i zdrav način života kao prioritet u očuvanju zdravlja i sprečavanju nastanka oboljenja. Umerena ali redovna fizička aktivnost – hodanje, vožnja bicikla, plivanje i slično, ima blagotvorno dejstvo na naše zdravstveno stanje – smanjuje rizik za nastanak kardiovaskularnih bolesti i drugih oboljenja, a najdelotvornija je u lečenju depresije. Ključni je faktor u održavanju drugih aspekata zdravog stila života – nepušenja, stanja optimalne uhranjenosti, smanjenja nasilja, stresa i socijalne izolacije.

Iz iste rubrike